bagaimana agar merasa bahagia? untuk menjadi bahagia sebenarnya tidaklah sulit. Hal itu tergantung kepada keinginan dan kemauan kita untuk merasa bahagia. Ketika kita ingin bahagia,pasti kita akan menemukan kunci bahagia itu. Berikut beberapa tips agar kita bisa merasakan bahagia. silakan check ya!
1\. Selalu bersyukur atas nikmat Allah SWt,Jika belum "klik" apa itu,silakan tulis satu per satu nikmat Allah SWT di sebuah kertas.Dari yang terkecil hingga yang kita rasa besar. Jika kamu jujur pasti kertasnya tidak kosong dan berisi hal hal yang tidak kamu sadari tetapi sebenernya itu adalah nikmat dari Allah SWT.Kalau sudah begitu yakin tidak mau bersyukur?
2\. Senantiasa mendekatkan kepada sumber bahagia.Dia lah Allah SWT.Ketika kita dekat dengan Allah SWT maka masalah seberat apapun akan jadi ringan di mata kita.Masalah seruwet apapun akan mudah seruwet apapun akan terurai satu persatu
3\. Jika kamu ingin memiliki jiwa empati yang tinggi,seringlah berkunjung ke tempat tempat yang akan menumbuhkan rasa syukur kepada Allah SWT.Misalnya ke panti asuhan,sekolah luar biasa(SLB),bangsal rumah sakit khusunya bangsal penyakit kronis,ke pemukiman kumuh dan sebagainya.Dimana ketika kita ke tempat tersebut hati kita akan menjadi lembut. Dengan begitu,kita akan merasa jauh lebih beruntung dan pantas untuk bahagia dengan kondisi kita saat ini
4\. Dalan urusan dunia,melihatlah kepada orang orang yang secara dunia berada di bawah kita.Hal ini agar kita menjadi insan bersyukur dan tidak merasa miskin dan hina sedangkan dalam urusan akhirat,melihatlah kepada orang orang yang akhiratnya lebih dari kita maka kita akan termotivasi menjadi insan yang lebih baik
5\. Menurunkan standar kebahagiaan. Ada seorang teman yang mempunyai standar hidup tinggi . Dia selalu merasa bahagia ketika bisa menikah dengan orang yang dia cintai.dia bisa bahagia ketika populer. Nah ketika impian itu tidak tercapai dia merasa tidak happy.Padahal ada seoerang laki laki tua yang bisa bahagia, wajahnya selalu berseri seri,meskipun hanya sebagai "pemulung" meski hartanya tidak banyak, rumah kebocoran saat hujan. Hal ini karena standar kehidupan yang tidak ketinggian. Ibaratnya, dia bisa makan sehari saja sudah bahagia, tanpa memikirkan biaya bulan depan
6\. Jangan bawa masalah ketika tidur.Dikhawatirkan akan mengalami mimpi buruk.
7\. Hiduplah untuk hari ini dan hari depan,jangan terlalu memikirkan masa lalu.ketika kita fokus pada masalalu kita akan menjadi pesimis.
8.Luangkan waktu untuk me time , khusus cewek misalnya ke salon,spa,makan makanan kesukaan,nonton film yang disukai dan sebagainya.tampak sepele,namun justru memberikan efek melemaskan ketegangan akibat rutinitas.
9\. Sharing atau berbagi dengan orang lain. Bagi cewek yang tidak suka curcol,alias curhat hati hati ,lho. Bisa berefek stress dan depresi.
10.Bersedekah
Bro n sis, hidup ini hanya sekali. Umur kita paling sampai 150 tahun. dan itu cepat sekali. Nah, jangan sia siakan hidup ini dengan hal yang menyedihkan. Hey! cheers up Girls! this time to be happy! be a star! dont worry, be happy!
penulis: Sari Dewi